Abincin abinci da asarar nauyi
- Alhamis 15 Oktoba 2020
Yadda ake samun ja daga kitsen cikina? Ta yaya zan kawar da babban ciki? kuma ku rabu...
Kitsen ciki da jita-jita suna da ban haushi, musamman ganin ba wai kawai suna shafar kamannin mu ne kawai ba, har ma suna shafar lafiyar mu...
- Alhamis 15 Oktoba 2020
Ta yaya zan kara nauyi? Ta yaya zan ƙara nauyi a cikin zobe? Yaya zan kara nauyi...
Wasu na iya tunanin cewa yin kiba abu ne mai sauqi, amma akwai wasu masu fama da sirara ko rashin kiba,...
- Lahadi 4 Oktoba 2020
Abincin Ramadan yana da lafiya da sauƙi
A cikin watan ramadan, cin kayan zaki da mai maiko yana karuwa, kuma yana da wahala wajen kiyayewa ko rage kiba, sai mu bi yadda...
- Litinin 28 Satumba 2020
Koyi game da abincin ruwa da matakan aiwatar da shi
Akwai tsarin abinci da yawa da daidaikun mutane ke bi, kuma a cikin labarinmu a yau mun koyi game da abincin ruwa da yadda ake amfani da shi.
- Talata 21 Afrilu 2020
Muhimman shawarwarin da ya kamata ku sani wajen bin tsarin abinci ga mata masu shayarwa da fa'idar...
Ciki yana sa mata su kara kiba, shi ya sa suke amfani da abinci don rage kiba, amma sai sun zabi hanyoyin...
- Lahadi 19 Afrilu 2020
Koyi game da abincin Luqaimat da mahimman abubuwansa don samun adadi mai ƙarfi...
Mutane suna bin wasu ka'idojin cin abinci lokacin da suke son rage kiba, saboda yawan kiba da...
- Asabar 18 Afrilu 2020
Koyi game da ganye masu mahimmanci don rage nauyi, yadda ake amfani da su, da menene nau'ikan ...
Akwai ganye da yawa da ake samu don sliming da kawar da kitsen jiki da yawa, kuma dole ne mutum ya san hanyar da ta dace...
- Laraba, 15 ga Afrilu, 2020
Muhimman fa'idodi da shawarwari don bin abincin keto, kuma menene alamun keto ...
Abincin keto abinci ne da ke nufin rage kiba cikin sauri, saboda ya dogara da rage carbohydrates da haɓaka ...
- Lahadi 12 Afrilu 2020
Fiye da tsarin abinci mai saurin aiwatarwa 11 wanda ya dace da maza...
Aikin samun ingantaccen abinci don rage kiba ya zama aiki mai wuyar gaske, watakila saboda rashin dacewar abincin ko kuma bin sa...
- Lahadi 12 Afrilu 2020
Abin da ba ku sani ba game da abincin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, hanyoyin aiwatarwa da sirrin ...
Amfani da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a cikin abinci yana da mahimmanci, amma menene game da bin abinci mai cike da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari kawai?...
